Naturen kan förbättra din mentala hälsa: Denna faktor är viktig i städers gröna zoner

Det har länge varit känt att människor mår bättre när de är nära naturen. Studier har även visat att människor som flyttar till städer mår sämre psykiskt i och med att de har flyttat från naturen. Därför har forskare undersökt vilken inverkan och vilkenspecifik

Sammanhang: ...Det har länge varit känt att människor mår bättre när de är nära naturen. Studier har även visat att människor som flyttar till städer mår sämre psykiskt i och med att de har flyttat från naturen. ...

Brist som kan göra att vi känner oss betydligt äldre

För lite sömn gör oss äldre Forskarna genomförde två olika studier för att ta reda på hur stor roll sömnen spelar. I den första deltog 429 personer, som en gång om dagen skulle bedöma hur gamla de kände sig på en skala från 12 till 120 år. Deras svar jämfördes

Sammanhang: ...För lite sömn gör oss äldre Forskarna genomförde två olika studier för att ta reda på hur stor roll sömnen spelar. I den första deltog 429 personer, som en gång om dagen skulle bedöma hur gamla de kände sig på en skala från 12 till 120 år. ...

Dna från Beethovens hår avslöjar underlig paradox

Tidigare studier har antytt att våra förutsättningar att bli en skicklig musiker till viss del beror på vår genetiska bakgrund. Vi påstås ärva cirka 42 procent av vår musikalitet genom de gener vi får från våra föräldrar. Med tillgång till 200 år gammalt

Sammanhang: ...Tidigare studier har antytt att våra förutsättningar att bli en skicklig musiker till viss del beror på vår genetiska bakgrund. ...

Omnämnda personer: Ludwig van.

Ensamheten tär på hjärnan

Vi har aldrig varit fler människor på jorden och ändå har vi aldrig varit ensammare. Ny forskning visar att känslan har ökatt stadigt under de senaste två årtiondena. Ensamhet har inget att göra med hur många människor vi omger oss med. Den oangenäma känslan

Sammanhang: ...Och ensamhet är ett allt annat än ofarligt tillstånd. Nya studier visar att ensamheten kan leda till en rad allvarliga fysiska sjukdomar och att den markant ökar risken att dö i förtid. ...

Studie: En viss kost kan minska risken för vanlig sömnstörning

Man uppskattar att nästan en miljard människor i hela världen lider av sömnapné. Störningen tar sig inte bara uttryck i snarkningar, utan kan också stänga av den drabbades luftvägar under en kortare eller längre period under sömnen, varpå andningen återupptas

Sammanhang: ...Störningen tar sig inte bara uttryck i snarkningar, utan kan också stänga av den drabbades luftvägar under en kortare eller längre period under sömnen, varpå andningen återupptas efter ett kort uppvaknande. Tidigare studier har fokuserat på hur kaloriintag påverkar risken för sömnapné, men nu har forskare granskat vilken roll en växtbaserad kan spela....

Experter: Hungersnöd ger avtryck i hälsan i flera årtionden

Kriget i Gaza mellan Israel och Hamas, som har stämplats som en terrorrörelse, har inte bara inneburit tusentals människor på flykt, många döda, förstörda hus och sjukhus. Både Global Nutrition Cluster, Världshälsoorganisationen WHO och lokala myndigheter

Sammanhang: ...Experterna känner till att barn som genomlider akut hunger på kort sikt drabbas av hämmad tillväxt, samt att de riskerar muskelförtvining och anemi. Tidigare studier av andra perioder med hungersnöd har visat att spädbarn och barn som utsätts för allvarlig undernäring får stora konsekvenser på längre sikt. ...

Omnämnda platser: Israel, Hamas, Gaza.

Så kan föräldrar kanske bromsa ADHD hos sina barn

Den omedelbara entusiasm och det sprudlande beteende som man ofta ser hos små barn som ska börja skolan, kan vara något mycket positivt. Ändå visar studier att extremt glada och livliga barn kan ha svårt att kontrollera sig själva och sina exekutivfunktioner,

Sammanhang: ...Den omedelbara entusiasm och det sprudlande beteende som man ofta ser hos små barn som ska börja skolan, kan vara något mycket positivt. Ändå visar studier att extremt glada och livliga barn kan ha svårt att kontrollera sig själva och sina exekutivfunktioner, som omfattar saker som arbetsminne och förmågan att tänka flexibelt. ...

Stor dna-analys skriver om mänsklighetens historia: Vårt stamträd tas upp med rötterna

Vår art uppstod i de östligaste delarna av Afrika för 200 000 år sedan. Så lät den klassiska berättelsen om mänsklighetens ursprung, men nya upptäckter visar att den är felaktig, inte bara rörande när och var det skedde, utan även hur det gick till. Dessa

Sammanhang: ...Dessa banbrytande nya kunskaper bygger på fossilfynd, men framför allt på studier av nu levande människor. I dig och dina medmänniskor finns nämligen ett arkiv över våra förfäders vandringar och kärleksaffärer. ...

Omnämnda platser: Afrika.

Studie: Män är bättre på att navigera än kvinnor – men inte på grund av evolutionen

Vissa stereotyper är inte överhuvudtaget grundade på fakta, men mäns uppenbara fördelar i samband med navigering är faktiskt dokumenterade. I flera studier har man slagit fast att manliga djur och människor ser ut att vara bättre på att hitta rätt än honor.

Sammanhang: ...Vissa stereotyper är inte överhuvudtaget grundade på fakta, men mäns uppenbara fördelar i samband med navigering är faktiskt dokumenterade. I flera studier har man slagit fast att manliga djur och människor ser ut att vara bättre på att hitta rätt än honor. ...

Är det oklokt att träna precis före läggdags?

Men kvällsträning kan ha en positiv inverkan på sömnen – så länge du inte tränar för hårt och ansträngande och avslutar träningen minst en och en halv timme innan du kryper till kojs. Lätt motion påverkar sömnen positivt En forskargrupp har med utgångspunkt

Sammanhang: ...Lätt motion påverkar sömnen positivt En forskargrupp har med utgångspunkt i 23 studier om kvällsträning kommit fram till att måttlig och lättare träning på kvällen har i stort sett samma positiva effekter på sömnen som träning under dagen har. ...