Jag övertänker alltid – hur slutar jag med det?

En hjärna som alltid går på högvarv, ett ständigt analyserande och ältande – hur kan man stoppa det? Psykologen ger råd om hur man tränar på att känna mer lugn och närvaro i nuet.

Kulturkaféet förvandlas till krog – vill bli Helsingborgs ”coolaste AW-ställe”

Om några veckor börjar Café Ray i Helsingborg servera alkohol. Med öl, vin och temadrycker som japansk sake vill ägaren Hussain Currimbhoy förstärka den kreativa stämningen. – Det är en ”no-brainer” i min värld, säger han.

Omnämnda platser: Helsingborg. Omnämnda personer: Café Ray.

Följ med in i skolan där ispass, fysträning och gemenskap står på schemat – HD

Utomhus är det sommar med en frisk vind som blåser. Inne i Catena arena har ett nytt gäng tjejer precis gått på isen. I matsalen har Selma Rasmusson, 13 år, just avslutat dagens lunch tillsammans med de andra spelarna i hennes grupp. Tekniskt fel Vänligen

Omnämnda platser: Catena. Omnämnda personer: Selma Rasmusson.

Zidane klar för Frankrike: ”Enda jag ville ha”

Didier Deschamps lämnade Frankrikes fotbollsherrar efter sommarens VM, som slutade med en fjärdeplats. Det har varit en illa dold hemlighet att Zidane skulle ta över, och nu står det helt klart att så blir fallet. – Jag har haft anbud under de här 4–5 åren

Omnämnda platser: Frankrike, Nations League, Frankrikes. Omnämnda personer: Real Madrid, Zinedine Zidanes.

Personbil och mc i krock på Gamla Tågarpsvägen – HD

En krock mellan en personbil och en motorcykel inträffade klockan 10.08 söder om Mörarp. Polis, räddningstjänst och ambulans larmades till platsen.

Omnämnda platser: Gamla Tågarpsvägen.

Fem döda spädbarn hittade i Frankrike – HD

Fem döda spädbarn hittade i Frankrike – HD

Omnämnda platser: Frankrike.

Tystnaden är total i ny dejtingserie

De 16 deltagarna får se på varandra, dansa med varandra och även gå på spa ihop. Men de måste göra allt under total tystnad. Under seriens gång bildas flera par – som är helt ovetandes om att det mellan dem finns stora klyftor vad gäller världsbild. Serien

Omnämnda platser: SVT. Omnämnda personer: Malin Olsson.

Jonas Falk döms igen – fraktade tonvis med kokain

53-årige Falk döms för fyra fall av synnerligen grovt narkotikabrott i ärendet, som omfattar flera ton kokain. Domen slår fast att han har planerat och organiserat transport av kokainet från Sydamerika till Europa över Atlanten. Brotten begicks mellan 2020

Omnämnda platser: Spanien, Europa, Atlanten.

Kraftig jordbävning i Japan

Byggnader har rasat och bränder har rapporterats efter skalvet, uppger premiärminister Sanae Takaichi, skriver AFP. Skalvet inträffade på eftermiddagen lokal tid på tio kilometers djup på ön Kyushu i södra Japan. Det mättes på landets egen Shindoskala till

Omnämnda platser: Kyushu, Japan, Notohalvön.

159 kvadratmeter stort kedjehus sålt

159 kvadratmeter stort kedjehus sålt