Experten: Så kommer du igång med träningen och gör den till en vana

Experten: Så kommer du igång med träningen och gör den till en vana Nyår är en tid för nya mål och ambitioner, och för många innebär det att komma igång med träningen. Men hur gör man för att inte bara starta starkt, utan också hålla fast vid sina nya vanor?

Sammanhang: ...Plötsligt är det svårare att ta sig till gymmet, och träningspassen blir allt mer sällsynta. Att tappa motivationen efter en tuff start är vanligt menar Kristoffer Blomqvist, vd och personlig tränare på Filborna Arena i Helsingborg. ...

Omnämnda platser: Helsingborg, Bild, Öppna. Omnämnda personer: Lisa Wikstrand.