Hur kan jag få ett bättre självförtroende?

Hur kan den som känner sig osäker börja våga mer? Psykologen ger råd om hur man kan ta steg mot ett liv med mer självsäkerhet och mod. Fråga: Jag är väldigt osäker i mig själv och vill gärna få bättre självförtroende så att jag kan ta mer plats och vågamer.

Sammanhang: ...Hur kan den som känner sig osäker börja våga mer? Psykologen ger råd om hur man kan ta steg mot ett liv med mer självsäkerhet och mod. Fråga: Jag är väldigt osäker i mig själv och vill gärna få bättre självförtroende så att jag kan ta mer plats och våga mer. ...

Hur blir jag bättre på att prioritera mig själv?

Hur gör man för att inte alltid sätta familjens, vännernas eller kollegornas behov först, utan istället börja följa sin egen inre kompass och prioritera sig själv? Psykologen ger råd. Fråga: Jag sätter nästan alltid andras behov före mina egna, oavsett om

Sammanhang: ...Hur gör man för att inte alltid sätta familjens, vännernas eller kollegornas behov först, utan istället börja följa sin egen inre kompass och prioritera sig själv? Psykologen ger råd. Fråga: Jag sätter nästan alltid andras behov före mina egna, oavsett om det gäller familj, vänner eller kollegor. ...

Tiktok-psykologen varnar: Unga självdiagnostiserar med appen

Sammanhang: ...Tiktok-psykologen varnar: Unga självdiagnostiserar med appen...

Här är höstens par i ”Gifta vid första ögonkastet”

Höstens omgång av ”Gifta vid första ögonkastet – i vinterskrud” drar igång den 2 oktober i SVT. Det är andra gången programmet sänds även på hösten, sammanlagt blir det den 13:e säsongen. En nyhet för säsongen är att psykologen Katarina Blom kommer in som

Sammanhang: ...Det är andra gången programmet sänds även på hösten, sammanlagt blir det den 13:e säsongen. En nyhet för säsongen är att psykologen Katarina Blom kommer in som en av de fyra relationsexperter deltagarna kan luta sig emot. ”Jag hoppas kunna bidra till att psykologi och terapi blir mer lättillgänglig och användbar i både tittarnas och deltagarnas vardag”, säger hon i ett pressmeddelande....

Omnämnda personer: Katarina Blom.

Jag har beslutsångest – hur kan jag fatta snabbare beslut?

Först tar det lång tid att fatta ett beslut, sedan fastnar man i ältande om beslutet var rätt. Psykologen ger råd om hur man kan öva på att fatta beslut på en minut. Mycket tid och energi läggs på beslutsfattande, men det går att träna på att göra det fortare.

Sammanhang: ...Fyll i formuläret här nedan eller mejla frågan till inpalivet@hdsydsvenskan.se och skriv ”Psykologen svarar” i ämnesraden. Inbäddat innehåll Ändra inställningar...

Omnämnda personer: Hanna Delby.