Trött och deppig av mörkret? Så kan du bli piggare och gladare!

Trött och deppig av mörkret? Så kan du bli piggare och gladare! – Vi behöver en daglig dos av ordentligt och bra ljus för att må bra, säger forskaren Arne Lowden och delar med sig av tips på hur vi kan bli piggare och gladare. Mörker och kyla. Vinterhalvåret

Sammanhang: ...Öppna bild i helskärmsläge Studier visar att hälften av befolkningen känner sig tröttare och mer nedstämda under vintern. Bild: Mikael Hellsten Annons Arne Lowden tipsar i sin nya bok ”Överlev vintern” om olika sätt att känna sig gladare, friskare och sova gott under årets mörka månader. ...

Omnämnda platser: Sverige, Öppna, Norden. Omnämnda personer: Arne Lowden.