Kolhydratladda inför golfrundan

Att spela golf kanske inte verkar vara så ansträngande, i alla fall i jämförelse med andra sporter. Faktum är dock att det kan vara nog så ansträngande att ta sig runt en 18-hålsbana. Golf kräver både fysisk uthållighet och mental skärpa. Att börja sin golfrunda

Sammanhang: ...Du ska gärna satsa på en frukost som är rik på kolhydrater, men också få en balans med bra protein och nyttiga fetter som kommer att ge dig en långvarig mättnadskänsla. Igen så passar Gundes havregrynsgröt alldeles utmärkt. ...

Omnämnda personer: Gunde Svan.

Tre recept på Medelhavsmat som passar efter golfrundan

Efter en runda golf är det få saker som passar lika fint som en portion medelhavsmat. Därför har vi tagit fram våra tre favoritrecept som vi varmt kan rekommendera efter golfrundan. Så fram med köksredskapen och förbered en medelhavsfest för en perfekt måltid

Sammanhang: ...Om du vill ha en lite mer matig sallad kan det vara ett tips att addera kyckling eller något annat protein. Gazpacho Ingredienser: Mogna tomater, gurka, röd paprika, vitlök, rödlök, olivolja, rödvinsvinäger, 1 dag gammalt bröd, salt, peppar. ...

Omnämnda platser: Andalusien, Ingredienser, Gazpacho.