Produkter du inte behöver för att träna

Det finns gott om produkter som sägs maximera effekterna av träning och förebygga skador. Det saknas dock vetenskapligt stöd för mycket av det som påstås. En vanlig motionär klarar sig oftast med bekväma skor och vanlig mat. Proteinpulver, energidryckeroch

Sammanhang: ...Studien publicerades 2014 i Journal of the International Society of Sports Nutrition. Kinesiotejp har svagt stöd i forskning När man ser elitidrottare på tv, till exempel inom friidrott, har de ibland rosa eller blå tejp på en del av kroppen, inte sällan runt ett knä. ...

Omnämnda personer: Cell Reports Medicine, Sophia Halldin Lindorsson, Sports Medicine.

”Omedveten bias påverkar domsluten i Allsvenskan”

Domarsystemet VAR har införts inom fotbollen i många länder, men i Sverige har storklubbarna sagt nej. Det finns andra åtgärder att överväga för att minska problemen med systematiska fel i domslut, skriver Henrik Gustafsson, professor i idrottsvetenskap.Den

Sammanhang: ...Hemmalaget har fördel En av orsakerna till hemmafördelen är att publikljud och ”publiktryck” gör att domare känner extra press och undermedvetet blåser till hemmalagets fördel, visar en studie i Psychology of Sports and Exercise. Som exempel kan nämnas att antalet gula kort som utdelas till bortalaget ökar, medan det minskar för hemmalaget, när antalet åskådare ökar. ...

Omnämnda platser: Sverige, Norges, Göteborg. Omnämnda personer: Marcus Berg, Henrik Gustafsson, Degerfors IF.