Fem kosttillskott som faktiskt fungerar

Många kosttillskott lovar förbättrad uthållighet och styrka. Men bara ett fåtal har stöd i forskningen. Här är fem lagliga preparat som visat sig kunna ge mätbar effekt – och en möjlig svensk bubblare gjord på broccoligroddar. Koffein, nitrat och kreatin

Sammanhang: ...Bubblare: isotiocyanater Forskare vid Karolinska institutet och Gymnastik- och idrottshögskolan har studerat hur intag av juice gjord av broccoligroddar påverkar elitidrottares laktatnivåer vid hård träning. Hypotesen är att isotiocyanater minskar graden av oxidativ stress i musklerna, vilket kan påskynda återhämtningen och göra att kroppen tål träning bättre. ...

Omnämnda platser: Koffein, Nitrat.

Planetkavalkad – därför syns planeterna på rad

Så här var planeterna fördelade på kvällshimlen i början av januari, sedda från en krater på vulkanen Etna. Bilden är ett montage för att få med en stor del av himlen. Bild: Dario Giannobile Just nu bjuder kvällshimlen på en spektakulär syn med Venus, Jupiter,

Sammanhang: ...Den senaste rymdsond som sänts till Jupiter heter Juno. Nu är rymdsonden Juice på väg för att utforska Jupiters omgivning och de isiga månarna, med svenska forskares bidrag. En annan sond med namnet Europa ska fokusera på månen Europa, som kan ha en ocean av flytande vatten under ytan. ...

Omnämnda platser: Kina, Europa, Zhurong. Omnämnda personer: Dario Giannobile, Per Ahlin, Christopher Go.

Europa Clipper följer efter Juice mot Jupiter

Så här kan Europa Clipper se ut över månen Europas yta efter 2030 när den kommit fram till Jupiter-systemet. Bild: NASA/JPL-Caltech Rymdsonden Europa Clipper sänds i dag iväg för att utforska Jupiters måne Europa. Den kommer fram 2030, och ska kretsa kring

Sammanhang: ...Juice kommer att fokusera på att studera månen Ganymedes, den enda måne i solsystemet som har ett eget magnetfält. ...

Omnämnda platser: Europa, Europas, Florida.