Fem kosttillskott som faktiskt fungerar

Många kosttillskott lovar förbättrad uthållighet och styrka. Men bara ett fåtal har stöd i forskningen. Här är fem lagliga preparat som visat sig kunna ge mätbar effekt – och en möjlig svensk bubblare gjord på broccoligroddar. Koffein, nitrat och kreatin

Sammanhang: ...Bikarbonat Natriumvätekarbonat, mer känt som bikarbonat, intas av vissa idrottare eftersom det höjer blodets pH, vilket gör att muskulaturen lättare kan avlägsna laktat och vätejoner. ...

Omnämnda platser: Koffein, Nitrat.

Dubbelarbete ger kvinnliga elitspelare i hockey utmattningssymtom

Var tredje tredjedel kvinna inom elithockey kan inte försörja sig på sin sport, utan arbetar eller studerar parallellt, vilket skapar stress och svårigheter att få ihop livet. Bild: Getty images Damer inom svensk elithockey är oftare än andra utmattade och

Sammanhang: ...Även bland damerna var alkoholbruk på risknivå vanligare än hos andra idrottare, 35 procent jämfört med 25. Men hela 19 procent levde med utmattning, nära dubbelt så hög andel som kvinnor i samhället i stort. ...

Omnämnda platser: Malmö, Stockholm. Omnämnda personer: Medicine and Rehabilitation, Mitchell Andersson.

AI i jakt på medaljer

AI är på frammarsch även inom idrott. Inom allt fler sporter används avancerad dataanalys för att optimera träning, förbättra resultat och förhindra skador. Men AI väcker också frågor, som vem som har rätt till idrottarens data. Väggarna i konferensrummet

Sammanhang: ...En centimeter eller tiondels sekund kan vara skillnaden mellan att hamna på eller utanför prispallen. Idrottare söker därför alltid nya vägar för att nå en fördel mot konkurrenterna. Ett nytt vapen i jakten på medaljer är AI...

Omnämnda platser: Sveriges, Luleå, Skellefteå. Omnämnda personer: Daniel Ståhl, Armand Duplantis, H-C Holmberg.

Fryshaveriet på KI – en forskares mardröm

Åke Hillerö ligger fram­stupa på en brits med jeansen halvt nerdragna. Läkaren Eva Hellström Lindberg trycker ner en lång injektionsnål med lokalbedövning i övre delen av hans vänstra skinka, samtidigt som en undersköterska varsamt stryker en hand mot hans

Sammanhang: ...Lågriskpatienterna kan bli bättre av injektioner med erytropoetin (EPO), ett läkemedel mot anemi som även används som dopningsmedel av fuskande idrottare. Den enda behandling med chans att bota sjukdomen är en transplantation av blodbildande stamceller från en frisk donator. ...

Omnämnda platser: Huddinge, Stockholm, USA. Omnämnda personer: Åke Hillerö, Åke Hillerös, Eva Hellström Lindberg.