Träningsspel kan minska depression

Fram med Powerpaden! Ny forskning visar att träningsspel kan vara ett effektivt verktyg för att motverka tidiga tecken på depression. Studien tittade nämligen bland annat på Nintendo Switch-spelet Ring Fit Adventure och man

Sammanhang: ...Studien tittade nämligen bland annat på Nintendo Switch-spelet Ring Fit Adventure och man kom fram till att spelifierad motion gör det lättare att hålla rutinen samt förbättra det psykiska måendet. Studien, som gjordes i Kina, fokuserade på personer med subklinisk depression, vilket är ett tillstånd där man upplever depressiva symtom men ännu inte uppfyller kriterierna för en klinisk depression. ...

Omnämnda platser: Nintendo, Kina.

Hur viktigt är vänskap för ditt välmående?

Helgens fråga Forskning visar att starka vänskapsrelationer inte bara kan minska stress och förbättra det psykiska måendet, de kan också påverka den fysiska hälsan positivt. Studier visar bland annat på att ensamhet kan

Sammanhang: ... Helgens fråga Forskning visar att starka vänskapsrelationer inte bara kan minska stress och förbättra det psykiska måendet, de kan också påverka den fysiska hälsan positivt. Studier visar bland annat på att ensamhet kan öka risken för hjärt- och kärlsjukdomar, medan nära vänner kan hjälpa oss att må bättre, känna mindre stress samt även hålla hjärnan i form. ...

Hur viktig är vänskap för ditt välmående?

Helgens fråga Forskning visar att starka vänskapsrelationer inte bara kan minska stress och förbättra det psykiska måendet, de kan också påverka den fysiska hälsan positivt. Studier visar bland annat på att ensamhet kan

Sammanhang: ... Helgens fråga Forskning visar att starka vänskapsrelationer inte bara kan minska stress och förbättra det psykiska måendet, de kan också påverka den fysiska hälsan positivt. Studier visar bland annat på att ensamhet kan öka risken för hjärt- och kärlsjukdomar, medan nära vänner kan hjälpa oss att må bättre, känna mindre stress samt även hålla hjärnan i form. ...

Skulle du vilja jobba mindre än 40 timmar i veckan?

Dagens fråga En ny stor internationell studie visar att människor som går ner till 32 timmars arbetsvecka (i stället för 40) mår bättre både fysiskt och psykiskt, och dessutom jobbar mer effektivt. Det positiva måendet höll i

Sammanhang: ... Dagens fråga En ny stor internationell studie visar att människor som går ner till 32 timmars arbetsvecka (i stället för 40) mår bättre både fysiskt och psykiskt, och dessutom jobbar mer effektivt. Det positiva måendet höll i sig ett helt år efter förändringen. Så… Skulle du vilja jobba mindre än 40 timmar i veckan? ...