Så varierar du din träning – och blir starkare

Fastnar du i samma träningsmönster – kanske av gammal vana eller helt enkelt i brist på fantasi? Då har du sannolikt också stannat på en träningsplatå. Här är tipsen för att enkelt variera både styrke- och konditionsträningen.

Sammanhang: ...Fastnar du i samma träningsmönster – kanske av gammal vana eller helt enkelt i brist på fantasi? Då har du sannolikt också stannat på en träningsplatå. Här är tipsen för att enkelt variera både styrke- och konditionsträningen....

Expert: Bara Trump vet vad målet med attacken är

Trump hävdar att den pågående militärinsatsen mot Iran bara har börjat. Men till skillnad från presidenten betonar försvarsminister Pete Hegseth att ett regimskifte inte är ett av målen med attackerna. Enligt USA-experten Jan Hallenberg är Trump sin vanatrogen

Sammanhang: ...Enligt USA-experten Jan Hallenberg är Trump sin vana trogen otydlig med sina planer. – Jag tror ingen annan än han själv riktigt vet vilka målen är, säger han....

Omnämnda platser: Iran. Omnämnda personer: Jan Hallenberg.

Marken skakar sedan i november i den lilla staden

NEW YORK. Upp till 75 jordskalv om dagen. Det är vad invånarna i staden San Ramon i Kalifornien har fått stå ut med sedan i november. – Vi är vana, säger Stacey Simon till DN. Men vissa av hennes grannar är inte lika oberörda. De fruktar att detta är inledningen

Sammanhang: ...Det är vad invånarna i staden San Ramon i Kalifornien har fått stå ut med sedan i november. – Vi är vana, säger Stacey Simon till DN. Men vissa av hennes grannar är inte lika oberörda. De fruktar att detta är inledningen på en förödande jordbävning....

Omnämnda platser: NEW YORK, Kalifornien, San. Omnämnda personer: Stacey Simon.

Wallenberg om Trumps vändning: Rätt av Europa att sätta emot USA

DAVOS. Efter samtal med Natochefen Mark Rutte och löften om en lösning på Grönlandskrisen har Donald Trump dragit tillbaka sitt tullhot mot Europa. Nu hörs en lättnadens suck från näringslivet. – Men många av de referenspunkter vi är vana vid finns inte längre,

Sammanhang: ...Nu hörs en lättnadens suck från näringslivet. – Men många av de referenspunkter vi är vana vid finns inte längre, eller ifrågasätts, det upplever jag när jag är här, säger Jacob Wallenberg till DN....

Omnämnda platser: Europa, USA. Omnämnda personer: Mark Rutte, Jacob Wallenberg.

Sanna: Hon gör vad som helst för att reta ryssarna

Det är lättare att lägga till en ny vana än att ta bort en gammal. Därför är två julfester bättre än en. Dessutom är det ledigt på båda.

Sammanhang: ...Det är lättare att lägga till en ny vana än att ta bort en gammal. Därför är två julfester bättre än en. Dessutom är det ledigt på båda....

Massie trotsar Trump – och pengarna strömmar in

Han har gjort det till vana att reta gallfeber på Donald Trump – och visat att det går att trotsa Vita huset och ändå bli omvald. Medan kampanjpengarna väller in firar republikanen Thomas Massie sin senaste seger. – Han tröttnade på att se mig vinna, säger

Sammanhang: ...Han har gjort det till vana att reta gallfeber på Donald Trump – och visat att det går att trotsa Vita huset och ändå bli omvald. ...

Omnämnda platser: Politico. Omnämnda personer: Thomas Massie.

Agrikultur: Nyöppnad krog visar vägen ut ur Slusseneländet

Krogkommissionen. Agrikulturs nya adress är en av de mest spännande placeringarna som KK upplevt på mycket länge. Köket har både vana och självförtroende att ge serveringarna en extra touch och etableringen bådar gott inför framtiden.

Sammanhang: ...Agrikulturs nya adress är en av de mest spännande placeringarna som KK upplevt på mycket länge. Köket har både vana och självförtroende att ge serveringarna en extra touch och etableringen bådar gott inför framtiden....

Ny bok: Putin hade för vana att ge Niinistö ”ryska tips”

Genom sina dagboksanteckningar beskriver Sauli Niinistö otaliga möten med Vladimir Putin och de fallgropar som kantade dem.

Sammanhang: ...Ny bok: Putin hade för vana att ge Niinistö ”ryska tips”...

Nya chartertrenden – till Sverige: “Hade 7 000 besökare om dagen”

Semestrande svenskar vallfärdar till Sydeuropa, men nu skymtar en ny trend – som går i motsatt riktning. – Vi svenskar är vana att åka på charter utomlands. Nu har vi omvänd charter till oss, säger Tobias Lindfors på Pite Havsbad.

Sammanhang: ...Semestrande svenskar vallfärdar till Sydeuropa, men nu skymtar en ny trend – som går i motsatt riktning. – Vi svenskar är vana att åka på charter utomlands. Nu har vi omvänd charter till oss, säger Tobias Lindfors på Pite Havsbad....

Omnämnda platser: Sydeuropa, Sverige. Omnämnda personer: Tobias Lindfors, Pite Havsbad.

I Rymden lyfte stjärnornas röster till nya höjder

Skotske James Yorkston och svenska Nina Persson har blivit vana vid att göra musik ihop. På nya skivan ”Songs for Nina and Johanna” får de sällskap av First Aid Kit-stjärnan Johanna Söderberg. – James låtar hade en dragningskraft, det gick inte att tackanej,

Sammanhang: ...Skotske James Yorkston och svenska Nina Persson har blivit vana vid att göra musik ihop. På nya skivan ”Songs for Nina and Johanna” får de sällskap av First Aid Kit-stjärnan Johanna Söderberg. – James låtar hade en dragningskraft, det gick inte att tacka nej, säger hon....

Omnämnda personer: James Yorkston.