Träningen som ger bästa sömnen för äldre

Att fysisk aktivitet förbättrar sömnkvaliteten är alla överens om. Nu har forskare tagit reda på vilken typ av träning som ger den bästa förbättringen hos äldre. – Jag är lite förvånad, säger sömnforskaren Torbjörn Åkerstedt till DN.

Sammanhang: .... – Jag är lite förvånad, säger sömnforskaren Torbjörn Åkerstedt till DN....

Omnämnda personer: Torbjörn Åkerstedt.