Resultat 1 - 4 av 4
Dags för valvaka – psykologens bästa råd när nerverna tar över
För en del kan söndagens valvaka innebära rejält stresspåslag och ett nästan tvångsmässigt informationssökande. Psykologen Siri Helle tipsar om hur du bäst tar dig igenom kvällen, oavsett vilken valvaketyp du är.Sammanhang: ...För en del kan söndagens valvaka innebära rejält stresspåslag och ett nästan tvångsmässigt informationssökande. Psykologen Siri Helle tipsar om hur du bäst tar dig igenom kvällen, oavsett vilken valvaketyp du är....
Därför känns allt trist efter semestern – så kommer du igång igen
Semestern går mot sitt slut och många är tillbaka på jobbet den här veckan. Att komma igång med rutinerna igen kan kännas tungt. Psykologen Siri Helle förklarar varför omställningen blir tuff för de flesta – och hur du gör den lättare.Sammanhang: ...Att komma igång med rutinerna igen kan kännas tungt. Psykologen Siri Helle förklarar varför omställningen blir tuff för de flesta – och hur du gör den lättare....
Ta kontroll över mobilen – psykologens bästa tips för en digital detox
Sommaren kan vara en bra tid att bryta gamla mobilvanor. Men det gäller att inte gå ut för hårt – och lägga fokus på vad du vill göra i stället, säger psykologen Siri Helle.Sammanhang: ...Men det gäller att inte gå ut för hårt – och lägga fokus på vad du vill göra i stället, säger psykologen Siri Helle....
Omnämnda personer: Siri Helle.
Ilskan gör dig handlingskraftig – därför fungerar rage baiting
Kreatörer lockar medvetet till ilska för att sprida material på sociala medier. Strategin kallas rage baiting. Psykologen Siri Helle förklarar varför tekniken fungerar och hur man ska tänka för att inte gå i fällan. – Ilska är verkligen en känsla som fårossSammanhang: ...Kreatörer lockar medvetet till ilska för att sprida material på sociala medier. Strategin kallas rage baiting. Psykologen Siri Helle förklarar varför tekniken fungerar och hur man ska tänka för att inte gå i fällan. – Ilska är verkligen en känsla som får oss att vilja agera, säger hon....