Fem tips – så återhämtar du dig under semestern

Snart dags för semester? Då kan det vara bra att tänka till innan det är dags att checka ut. Det finns nämligen en risk att semestern blir full av stressiga situationer. Psykologen Jakob Clason van de Leur delar sina bästa tips för återhämtning.

Sammanhang: ...Det finns nämligen en risk att semestern blir full av stressiga situationer. Psykologen Jakob Clason van de Leur delar sina bästa tips för återhämtning....

Omnämnda personer: Jakob Clason.

Forskare: Vila inte alltid bästa medicinen mot utmattningssyndrom

Rekordmånga sjukskrivs för stress – och de flesta av dem gör som läkaren säger: går hem och vilar. Men kanske behövs något helt annat. – Det första man får göra i vår behandling är att svara på frågan: ”Vad har du lust med?”, säger psykologen Jakob Clason

Sammanhang: .... – Det första man får göra i vår behandling är att svara på frågan: ”Vad har du lust med?”, säger psykologen Jakob Clason van de Leur....

Omnämnda personer: Jakob Clason.