Nu blir det mörkare – så tar du dig genom vintern

Dag och natt är nu lika långa och vi går mot allt mörkare tider. Sömn- och ljusspecialisten Arne Lowden ger tips för att hantera övergången. – Den dagliga dosen dagsljus är det absolut bästa, det bräcker allt annat, säger Arne Lowden.

Sammanhang: ...Dag och natt är nu lika långa och vi går mot allt mörkare tider. Sömn- och ljusspecialisten Arne Lowden ger tips för att hantera övergången. – Den dagliga dosen dagsljus är det absolut bästa, det bräcker allt annat, säger Arne Lowden....

Omnämnda personer: Arne Lowden.