Studie: Så ofta är det bra att bada bastu

Bättre hälsa, bättre sömn och mer energi i vardagen. Bastubad kan medföra många positiva effekter, enligt en ny studie. – Regelbundenhet och måtta är ledorden, säger hälsoprofessorn Åsa Engström och avslöjar hur ofta det är lämpligt att basta för att få bättre

Sammanhang: .... – Regelbundenhet och måtta är ledorden, säger hälsoprofessorn Åsa Engström och avslöjar hur ofta det är lämpligt att basta för att få bättre värden....

Omnämnda personer: Åsa Engström.

Hälsoprofessorn om bastubad: ”Varm mindfulness”

LULEÅ. Mår vi bättre om vi bastar regelbundet? Efter positiva resultat från en första studie vill professor Åsa Engström dyka djupare i bastubadets inverkan på vår hälsa. – En slags mindfulness i värme, säger hon.

Sammanhang: ...Efter positiva resultat från en första studie vill professor Åsa Engström dyka djupare i bastubadets inverkan på vår hälsa. – En slags mindfulness i värme, säger hon....

Omnämnda platser: LULEÅ. Omnämnda personer: Åsa Engström.