Det enklaste sättet att bota psykisk ohälsa

Psykisk ohälsa har blivit vår tids allt-i-allo-begrepp. Stress, nedstämdhet, koncentrationssvårigheter, sömnproblem. Lösningarna staplas på hög: appar, coacher, retreats, piller, poddar. Allt med varierande effekt. Samtidigt pekar forskningen envist åt ett

Sammanhang: ...Samtidigt pekar forskningen envist åt ett betydligt mindre glamouröst håll. Utgången. I flera studier har forskare sett samma sak. Människor som vistas i naturen får bättre fokus, stabilare humör och lägre [ ]...

Svär mer – och bli starkare

Forskning visar att svordomar inte bara är ett sätt att lätta på frustration, de kan också förbättra fysisk prestation. Flera studier indikerar att utlopp genom svordomar kan öka styrka och uthållighet samt minska mentala hämningar under fysisk ansträngning.

Sammanhang: ...Forskning visar att svordomar inte bara är ett sätt att lätta på frustration, de kan också förbättra fysisk prestation. Flera studier indikerar att utlopp genom svordomar kan öka styrka och uthållighet samt minska mentala hämningar under fysisk ansträngning. ...

Omnämnda platser: Storbritannien.

Psykologen: Därför kommer du att misslyckas med årets sparmål

Att börja spara mer, ta kontroll över sin ekonomi eller äntligen nå sitt långsiktiga mål. Varje år formulerar miljoner människor nyårsmål. De flesta ger dock upp längs vägen.  Enligt studier överger 80 procent av de människor som som ger ett nyårslöfte sina

Sammanhang: ...Varje år formulerar miljoner människor nyårsmål. De flesta ger dock upp längs vägen.  Enligt studier överger 80 procent av de människor som som ger ett nyårslöfte sina löften redan i januari. Det handlar dock inte om bristande disciplin. ...

Forskning visar: Ge bort presenter gör dig glad

Att ge presenter till sina nära och kära i juletid brukar ses som osjälviskt. Men faktum är att det kan gynna en själv. Att ge julklappar kan kännas stressigt, men forskning visar att generositet inte bara gynnar mottagaren utan även den som ger. Studierinom

Sammanhang: ...Att ge julklappar kan kännas stressigt, men forskning visar att generositet inte bara gynnar mottagaren utan även den som ger. Studier inom psykologi, neurovetenskap och folkhälsa pekar på att handlingar som att [ ]...

Ny forskning: Juldrickandet slår hårdast mot denna grupp

Färska studier visar att juldrickandet och den ökade alkoholkonsumtion under helgerna träffar ojämnt. Kvinnor påverkas mest av andras drickande – samtidigt som även äldre, upp till 90 år, visar riskfyllda alkoholvanor kring högtider.” Julen – en mysig tradition

Sammanhang: ...Färska studier visar att juldrickandet och den ökade alkoholkonsumtion under helgerna träffar ojämnt. Kvinnor påverkas mest av andras drickande – samtidigt som även äldre, upp till 90 år, visar riskfyllda alkoholvanor kring högtider.” ...

Omnämnda platser: Sverige.

Nya försvaret mot antibiotikaresistenta superbakterier

Hotbilden från antibiotikaresistenta bakterier växer stadigt. Nu ska några forskare använda AI som ett nytt vapen inom läkarvården. Studier pekar på att resistenta bakterier kommer vara ett ännu större problem om några år än vad det redan är. Många dödsfall

Sammanhang: ...Nu ska några forskare använda AI som ett nytt vapen inom läkarvården. Studier pekar på att resistenta bakterier kommer vara ett ännu större problem om några år än vad det redan är. ...

Forskarnas larm: AI och TikTok gör oss dummare för varje scroll

Minns du livet för TikTok och AI när du kunde komma ihåg ett telefonnummer, eller när Google-sökning krävde mer än att bara skriva “bästa restaurang nära mig”? Det var innan hjärnan började ruttna. Nu visar en rad nya studier att vi bokstavligen håller på

Sammanhang: ...Det var innan hjärnan började ruttna. Nu visar en rad nya studier att vi bokstavligen håller på att tänka bort oss själva – med hjälp av våra mest [ ]...

Omnämnda platser: TikTok.

Nya rön: Mirakelmedlet kan skada hjärtat

En ny studie varnar för melatonin i kampen mot sömnsvårigheter. Enligt studierna finns risk för hjärtproblem och att du hamnar på sjukhus vid långvarigt användande. Trenden med att stoppa i sig melatonin kanske inte är riktigt så bra visar nya studier som

Sammanhang: ...Trenden med att stoppa i sig melatonin kanske inte är riktigt så bra visar nya studier som earth.com rapporterar om. Studien är dock inte ännu vetenskapligt belagd. Fler får hjärtproblem [ ]...

Ny forskning: Så skiljer sig psykopaters hjärnor från andras

Nya genombrott inom hjärnforskning kastar ljus över vad som skiljer psykopaters hjärnor från andra människors. Två nya studier visar att personer med psykopatiska drag har tydliga strukturella avvikelser i sina hjärnor, vilket kan förklara deras impulsiva

Sammanhang: ...Nya genombrott inom hjärnforskning kastar ljus över vad som skiljer psykopaters hjärnor från andra människors. Två nya studier visar att personer med psykopatiska drag har tydliga strukturella avvikelser i sina hjärnor, vilket kan förklara deras impulsiva beteende och brist på empati. ...

Omnämnda personer: Nanyang Technological University.