Att resa med autism – så blir semestern lugnare för alla

Att resa kan vara stressigt för vem som helst. För den som har autism kan ett flygplatskaos med blinkande informationsskärmar, högtalarutrop, köer och sena gatebyten kännas som ett maraton innan semestern ens har börjat. Men med rätt förberedelser går det

Sammanhang: ...För den som har autism kan ett flygplatskaos med blinkande informationsskärmar, högtalarutrop, köer och sena gatebyten kännas som ett maraton innan semestern ens har börjat. Men med rätt förberedelser går det att göra resan betydligt enklare. ...

Så kan du sluta pensionsspara – långt före pensionen

Att spara till pensionen beskrivs ofta som ett maraton. Månad efter månad, år efter år, ska pengar sättas av för framtiden. Men en nyare gren av FIRE-rörelsen bygger på en annan tanke: att spara och investera mycket i början för att sedan låta pengarna växa

Sammanhang: ...Att spara till pensionen beskrivs ofta som ett maraton. Månad efter månad, år efter år, ska pengar sättas av för framtiden. Men en nyare gren av FIRE-rörelsen bygger på en annan tanke: att spara och investera mycket i början för att sedan låta pengarna växa vidare av sig själva. ...

Omnämnda personer: Coast FIRE.

Fyra enkla vanor som kan hålla dig frisk långt efter 55

Du behöver inte springa maraton eller skaffa gymkort för att hålla kroppen i trim efter 55. Tvärtom. Forskare och tränare är överens om att det är några enkla vanorna som gör störst skillnad när åren börjar lägga sig på hög. Problemet är att många gör tvärtom.

Sammanhang: ...Du behöver inte springa maraton eller skaffa gymkort för att hålla kroppen i trim efter 55. Tvärtom. Forskare och tränare är överens om att det är några enkla vanorna som gör störst skillnad när åren börjar lägga sig på hög. ...

Experten: Den här vanan stjäl mest lycka i vardagen

Du ska bara kolla en sak på Instagram innan du somnar. Det har blivit en vana som stjäl lycka. Tio minuter senare har du sett en före detta klasskamrat köpa sommarhus, en kollega springa maraton och en granne posera framför en infinitypool på Bali. Plötsligt

Sammanhang: ...Tio minuter senare har du sett en före detta klasskamrat köpa sommarhus, en kollega springa maraton och en granne posera framför en infinitypool på Bali. Plötsligt känns ditt eget liv lite mindre imponerande. ...

Omnämnda platser: Bali.

Glöm 10 000 steg: ny forskning pekar på betydligt lägre siffra

Det finns två sorters människor på gymmet. De som springer maraton på löpbandet och de som står still på det medan de svarar på mejl. Nu kommer ny forskning som gör båda grupperna lite nervösa. En stor forskningsgenomgång visar nämligen att det kanske inte

Sammanhang: ...Det finns två sorters människor på gymmet. De som springer maraton på löpbandet och de som står still på det medan de svarar på mejl. Nu kommer ny forskning som gör båda grupperna lite nervösa. ...

Ny forskning: Glöm 10 000 steg: ny forskning pekar på betydligt lägre siffra

Det finns två sorters människor på gymmet. De som springer maraton på löpbandet och de som står still på det medan de svarar på mejl. Nu kommer ny forskning som gör båda grupperna lite nervösa. En stor forskningsgenomgång visar nämligen att det kanske inte

Sammanhang: ...Det finns två sorters människor på gymmet. De som springer maraton på löpbandet och de som står still på det medan de svarar på mejl. Nu kommer ny forskning som gör båda grupperna lite nervösa. ...

Fördel Adidas i kampen om supersko – världsrekord i Maraton

När London Marathon bjöd på världens första maraton under två timmar, blev det också en uppvisning i teknikutvecklingen kring en ny supersko. I helgen sattes ett nytt världsrekord i Maraton-löpning, 42 195 meter. Det var en drömgräns som slogs, då kenyanen

Sammanhang: ...När London Marathon bjöd på världens första maraton under två timmar, blev det också en uppvisning i teknikutvecklingen kring en ny supersko. I helgen sattes ett nytt världsrekord i Maraton-löpning, 42 195 meter. ...

Omnämnda platser: Maraton, London Marathon. Omnämnda personer: Sabastian Sawe, London Marathon.

5 minuter extra promenad – lev längre

Människokroppen är inte till för stillasittande. Faktum är att vi lever längre av enbart små förändringar, som att promenera 5 minuter längre. Rör på dig – det kommer att ge dig ett längre liv. Gå längre promenader Det handlar inte om att vi måste springa

Sammanhang: ...Gå längre promenader Det handlar inte om att vi måste springa att maraton. Lägg på 5 minuter på den där promenaden och [ ]...

Fem minuter om dagen – så lurar du döden och slipper gymmet

Träningsexperter har länge predikat timmar, gymmet, pulszoner och dåligt samvete. Nu visar ny forskning att det kan räcka med några få minuter om dagen. Kroppen verkar vara mer pragmatisk än träningsindustrin. Från maraton till mikropauser I decennier har

Sammanhang: ...Kroppen verkar vara mer pragmatisk än träningsindustrin. Från maraton till mikropauser I decennier har budskapet varit tydligt: vill du leva länge ska du träna länge. ...

Så många tusentals misslyckas när de ska ta körkort

Trafikskolorna slår larm om ett system som driver kostnader, ökar risktagandet och släpper ut oförberedda förare i trafiken. Att ta körkort har blivit ett dyrt och ofta frustrerande maraton. Nya siffror visar att svenskar under förra året kuggades sammanlagt

Sammanhang: ...Att ta körkort har blivit ett dyrt och ofta frustrerande maraton. Nya siffror visar att svenskar under förra året kuggades sammanlagt 376 000 gånger på teoriprov och uppkörning. ...