Därför fryser du även inomhus

Du sitter still, elementen är på, kaffet är varmt – ändå fryser du. Fingrarna känns som små ispinnar och tårna som frysta ärtor. Irriterande, ja. Ovanligt, nej. Förklaringen stavas biologi, prioriteringar och en kropp som ibland beter sig som en snål värd

Sammanhang: ...Förklaringen stavas biologi, prioriteringar och en kropp som ibland beter sig som en snål värd med värmereglerna. Kroppen sparar där den kan När temperaturen sjunker, eller när du [ ]...

Frukostduellen: är Keso eller yoghurt bäst för din kropp

Det finns matcher som delar nationen: ska man äta sin frukost med sked eller gaffel. Keso eller yoghurt. Båda har sin charm, båda är älskade, men nu har näringsexperter (plus lite akademiskt artilleri från Harvard) vägt in – och skillnaderna är tydligareän

Sammanhang: ...Frukostduellen: är Keso eller yoghurt bäst för din kropp...

LED-ljuset som gör oss sjuka

Våra hem, kontor och gator fylls av LED-ljus som lovats vara energisnåla och evigt hållbara. Men under ytan finns en mörkare historia: blåljus som rubbar hjärnans dygnsrytm, osynligt flimmer som triggar migrän. En svensk studie visar att var tredje arbetsplats

Sammanhang: ...En svensk studie visar att var tredje arbetsplats har ljusmiljöer som kan skada både hjärna och kropp. Nu varnar forskarna för att vi [ ]...

Ny studie: Lär dig spanska – och lev längre

¡Madre mía, vilken upptäckt! Nu kan vi glömma dyra krämer. Lite “enkel” flerspråkighet kan vara nyckeln till ett längre liv.  Pengar kan förvisso köpa livslängd, åtminstone till en viss gräns. Exempelvis lever gifta höginkomsttagare längre än ogifta låginkomsttagare.

Sammanhang: ...Annat man kan spendera sina pengar på är dussintals medicinska procedurer som ska få din kropp ung [ ]...

Här kan maten vara avgörande

Växtbaserad kost är inte bara allmänt bra för kropp och planet. Nu visar Karolinska institutet att den även kan minska demensrisken. Vi behöver äta mer växtbaserad kost, både för klimatets och planetens skull och för den egna hälsans. Det är fakta som numera

Sammanhang: ...Växtbaserad kost är inte bara allmänt bra för kropp och planet. Nu visar Karolinska institutet att den även kan minska demensrisken. Vi behöver äta mer växtbaserad kost, både för klimatets och planetens skull och för den egna hälsans. ...

Detta är guld för kroppen, underskattat och tillgängligt för alla

Det är inte den mest glamorösa näringskomponenten. Den ger inga klickvänliga rubriker i sociala medier och säljer sällan dietböcker på bestsellerlistorna. Men den är en av de mest underskattade byggstenarna för både kropp och psyke: Fibrer. Fibrer sänker

Sammanhang: ...Men den är en av de mest underskattade byggstenarna för både kropp och psyke: Fibrer. Fibrer sänker inflammation, minskar kolesterol, skyddar mot hjärt- och kärlsjukdomar, och stärker även den mentala hälsan , förklarar Dr Francine [ ]...

Omnämnda personer: Dr Francine.

Nu kan Kajs Mello-bastu bli din

Minns du den bastu som följde med succén Kaj till Eurovision-finalen i Basel? Nu kan den bli din. Auktionen avslutas på onsdag. ”Yksi, kaksi, kolme, såld”. Eller kanske ”Bästa båoti för kropp och själv, fyra väggar i träpanel”. Så kanske det skulle låta om

Sammanhang: ...Auktionen avslutas på onsdag. ”Yksi, kaksi, kolme, såld”. Eller kanske ”Bästa båoti för kropp och själv, fyra väggar i träpanel”. Så kanske det skulle låta om finsk-svenska trion Kaj själv annonserade ut bastun från Eurovision-finalen i Basel. [ ]...

Omnämnda platser: Basel. Omnämnda personer: Kajs Mello-bastu.

Klarar du dessa övningar? Då åldras din kropp bättre än andras

Enligt en fysioterapeut finns det sju övningar som kan visa om din kropp åldras bättre än andras. Att åldras är oundvikligt. Men hur snabbt det går är inte lika självklart. Vill du veta om din kropp åldras bättre än genomsnittet? En amerikansk fysioterapeut

Sammanhang: ...Vill du veta om din kropp åldras bättre än genomsnittet? En amerikansk fysioterapeut och tränare, Andy Fata-Chan, menar att det går att testa med sju [ ]...

Omnämnda personer: Andy Fata-Chan.

Mikroplaster på insidan – vad gör de med vår kropp?

Från bildäck till vattenflaskor. Mikroplasterna letar sig in i kroppen och forskarna försöker nu förstå deras inverkan. Mikroplaster är inte längre bara ett miljöproblem i haven, utan de finns i våra kroppar. Forskare har hittat plastpartiklar i blod, hjärna

Sammanhang: ...Mikroplaster på insidan – vad gör de med vår kropp?...

Forskare slår larm: Ljud kan skada kropp och hjärna

Att bli irriterad på grannens tvättmaskin eller hundens skall är inte ovanligt. Men för vissa människor handlar det om mer än lätta störningar. För vissa, upp till 40 procent av jordens befolkning, går ljudet rakt in i kroppen, sätter igång stressystemet

Sammanhang: ...Forskare slår larm: Ljud kan skada kropp och hjärna...