Maximera träningen – med koffein

Vare sig du springer marathon eller kör ett pass på gymmet kan koffein hjälpa till med energin. Kaffe och koffeinpiller kan enkelt maximera träningen. Det är en fantastisk prestationshöjare , säger den amerikanska dietisten Susan Kitchen, som även är coach

Sammanhang: ...Koffein. Vi vet alla vad det gör med energinivåerna på morgonen, när det är [ ]...

Omnämnda platser: Koffein.

Viktiga detaljen som håller cheferna flytande

Svenskar är bland de största kaffekonsumenterna i världen och kräver mycket koffein för att klara arbetsdagen. Här kommer undersökningen som visar hur många koppar måste vi få i oss om dagen. Att svenskar gillar kaffe är knappast någon nyhet. Att vi måste

Sammanhang: ...Svenskar är bland de största kaffekonsumenterna i världen och kräver mycket koffein för att klara arbetsdagen. Här kommer undersökningen som visar hur många koppar måste vi få i oss om dagen. ...

Lagom är bäst när det gäller koffein

Koffein är ett stimulerande medel som kan ge oss energi, men för mycket av det goda kan ge hjärtklappning och sömnproblem. Hur mycket kaffe är lagom? En 15-centilitersskopp med vanligt bryggkaffe innehåller enligt Livsmedelsverket cirka 70 milligram koffein,

Sammanhang: ...Koffein är ett stimulerande medel som kan ge oss energi, men för mycket av det goda kan ge hjärtklappning och sömnproblem. ...