Sömn slår träning och kost i ny studie om livslängd

Vi jagar rätt kost, tränar hårt och räknar steg. Men för den som vill leva länge kan en annan vana vara minst lika viktig: Sömn. Forskare vid Oregon Health & Science University har analyserat data från tusentals amerikanska counties och jämfört befolkningens

Sammanhang: ...Men för den som vill leva länge kan en annan vana vara minst lika viktig: Sömn. Forskare vid Oregon Health & Science University har analyserat data från tusentals amerikanska counties och jämfört befolkningens sömnvanor med den förväntade livslängden. ...

Jämställt – då får vi bättre kondition

Kondition hos vuxna varierar kraftigt mellan länder. Nu visar KI att det kan kopplas till socioekonomi och jämställdhet. En ny studie från Karolinska institutet har just publicerats i den vetenskapliga tidskriften ”Journal of Sport and Health Science . Studien

Sammanhang: ...En ny studie från Karolinska institutet har just publicerats i den vetenskapliga tidskriften ”Journal of Sport and Health Science . Studien har titeln “Human Development and Gender Inequality Are Associated with Cardiorespiratory Fitness: A Global Systematic Review of [ ]...