Fyra enkla vanor som kan hålla dig frisk långt efter 55

Du behöver inte springa maraton eller skaffa gymkort för att hålla kroppen i trim efter 55. Tvärtom. Forskare och tränare är överens om att det är några enkla vanorna som gör störst skillnad när åren börjar lägga sig på hög. Problemet är att många gör tvärtom.

Sammanhang: ...Fyra enkla vanor som kan hålla dig frisk långt efter 55...

Så långt räcker pengarna på skidsemestern

Skidsemester är i teorin frisk luft, motion och livsglädje. I praktiken ofta ett ekonomiskt stresstest. Alperna lockar fortfarande flest svenskar om vi bortser från de egna fjällen, men de lockar också fram kreditkortet snabbare än en felvallad carving iisigt

Sammanhang: ...Skidsemester är i teorin frisk luft, motion och livsglädje. I praktiken ofta ett ekonomiskt stresstest. Alperna lockar fortfarande flest svenskar om vi bortser från de egna fjällen, men de lockar också fram kreditkortet snabbare än en felvallad carving i isigt underlag. ...

Omnämnda platser: Alperna.

Risk för demens? – undvik kött och alkohol

Matvanor har stor betydelse för risken att utveckla demens, visar en ny rapport. Det gäller framför allt människor över 60 år. Att äta hälsosamt är inte bara bra för kroppen, utan bidrar även till att hålla hjärnan frisk längre. En ny rapport från Livsmedelsverket

Sammanhang: ...Att äta hälsosamt är inte bara bra för kroppen, utan bidrar även till att hålla hjärnan frisk längre. En ny rapport från Livsmedelsverket visar att för personer över 60 år har matvanorna stor betydelse [ ]...

91-åringen älskar jobbet – vägrar gå i pension

Pension finns inte i hans värld. ”Jag är frisk, kry och inga krämpor, så varför ska jag gå hemma och dra för?”, säger 91-åringen till SVT. Lennart Lundmark, som han heter, var 15 år när han började på sitt första verkstadsjobb. Året var 1949. Tanken var att

Sammanhang: ...Pension finns inte i hans värld. ”Jag är frisk, kry och inga krämpor, så varför ska jag gå hemma och dra för?”, säger 91-åringen till SVT. Lennart Lundmark, som han heter, var 15 år när han började på sitt första verkstadsjobb. ...

Omnämnda personer: Lennart Lundmark.

Så håller du dig frisk på vinterresan

Att resa i novembermörkret kan vara som att kasta tärning med immunförsvaret. Ena stunden sippar du cappuccino på Arlanda, nästa sitter du täppt i näsan på en buss i Lissabon och undrar varför du alltid blir sjuk när du väl unnar dig något. Svaret är tyvärr

Sammanhang: ...Så håller du dig frisk på vinterresan...

Omnämnda platser: Arlanda, Lissabon.

Svensk rikedom sticker i ögonen och en farfar som ger bort miljarder

Svensk förmögenhetstillväxt är i topp men sticker i ögonen, akut kris för vindkraften , en givmild farfar ger bort miljarder och AI-fonder som drar kapital i raketfart. Lägg till dyra elräkningar, en pensionär som är för frisk för sin egen pensionsplan och

Sammanhang: ...Lägg till dyra elräkningar, en pensionär som är för frisk för sin egen pensionsplan och nya inresekrav som kan stjälpa resan på höstlovet. Här är en sammanfattning av [ ]...