Inkorgen som spion: Så kartläggs hela ditt liv

E-post var aldrig död. Nu blir den navet för AI, vardagsbeslut och digitalt minne – och tar en oväntad revansch i våra liv. Det har skrivits dödsrunor om e-post i över två decennier. Först skulle sms ta över, sedan chattar, därefter sociala medier och samarbetsverktyg.

Sammanhang: ...Inkorgen som spion: Så kartläggs hela ditt liv...

Tre nya enkla vanor som lyfter ditt liv

Han kallar det ”nyckelvanor”. Det handlar om små, enkla dagliga vanor enkla, men som kan ändra ditt liv och din hälsa. Han är känd som ”Mobility Maker”, Dana Santas, en certifierad styrke- och konditionsspecialist, coach för idrottare och författare till

Sammanhang: ...Det handlar om små, enkla dagliga vanor enkla, men som kan ändra ditt liv och din hälsa. Han är känd som ”Mobility Maker”, Dana Santas, en certifierad styrke- och konditionsspecialist, coach för idrottare och författare till böcker inom träning och smärtlindring. ...

Omnämnda personer: Dana Santas.

Hjärnröta sprids bland unga – “gör oss dummare”

Ett snabbt svep i mobilen. Någon lever drömlivet på resa. Nästa klipp visar någon som lämnat samhället helt. I flödet därefter förklarar en tech-vd hur AI ska optimera ditt liv. Känslan efteråt? Att hjärnan är mos. Just den upplevelsen har fått ett eget namn

Sammanhang: ...I flödet därefter förklarar en tech-vd hur AI ska optimera ditt liv. Känslan efteråt? Att hjärnan är mos. Just den upplevelsen har fått ett eget namn på sociala medier: ”brain rot” – hjärnröta. ...

Tekniken som kommer att förändra ditt liv 2026

Vikbara mobiltelefoner, självkörande bilar i stadstrafik och artificiell intelligens som både hjälper och stjälper. Teknikåret 2026 närmar sig med stormsteg. När The Wall Street Journal släpper sin årliga framtidsspaning framträder ett år då ny teknik påallvar

Sammanhang: ...Tekniken som kommer att förändra ditt liv 2026...

Omnämnda platser: Vikbara.

Lär dig säga nej – och ta kontroll över ditt liv

Vinterhelgerna ska vara glädjefyllda, men för många kommer de med en tung blandning av ansvar och social press att gå på fester och evenemang man egentligen inte vill. Att tacka ja till något man inte vill göra är en känsla vi alla har upplevt. Den kan ge

Sammanhang: ...Lär dig säga nej – och ta kontroll över ditt liv...

Beroende på handleden – styr klockan ditt liv?

Att följa sin hälsa via en klocka har blivit en vana för många. Men för många har den blivit en källa till stress, sömnbekymmer – och ett beroende. Fitbit, Apple Watch, Samsung Galaxy Watch, och numera även smarta ringar. Våra digitala hälsovänner blir allt

Sammanhang: ...Beroende på handleden – styr klockan ditt liv?...

Därför måste du ha tråkigt – på riktigt

Att ha tråkigt är sällan något som hyllas i arbetslivet. Tvärtom är det enligt många chefer ett tecken på ineffektivitet. Men enligt Harvardprofessorn Arthur C. Brooks är tristessen något vi borde välkomna. ”Du behöver ha tråkigt. Ditt liv kommer att ha mindre

Sammanhang: ...Brooks är tristessen något vi borde välkomna. ”Du behöver ha tråkigt. Ditt liv kommer att ha mindre mening, och du kommer att bli mer deprimerad om du aldrig är uttråkad”, [ ]...

Omnämnda personer: Arthur C. Brooks.

Sov i mörker – det kan rädda ditt liv

Att släcka lampan innan du somnar handlar inte bara om bättre sömn, det kan även rädda liv. En omfattande ny studie kopplar ett ljust sovrum till ökad risk för världens farligaste sjukdomar. Ljus i sovrummet kan vara betydligt farligare än du tror. En nystudie,

Sammanhang: ...Sov i mörker – det kan rädda ditt liv...

Hemligheten till lång livslängd: inte vad du äter utan…

Du kan köpa dyra kosttillskott, gå på yoga-retreats i Portugal och träna som David Beckham. Men om du vill ha lång livslängd så ät inte frukost för sent. Du kan ändå förlora några år av ditt liv. Det menar forskare från Harvard och Manchester som har följt

Sammanhang: ...Men om du vill ha lång livslängd så ät inte frukost för sent. Du kan ändå förlora några år av ditt liv. Det menar forskare från Harvard och Manchester som har följt tusentals britter i mer än 20 år. ...

Omnämnda platser: Portugal, Manchester. Omnämnda personer: David Beckham.

Sex tidiga tecken på bukspottkörtelcancer som kan rädda ditt liv

Forskare talar om ett genombrott – en ny vaccinkandidat ser ut att kunna bromsa sjukdomen och förlänga livet för patienter med bukspottkörtelcancer. Men lika viktigt som framtida behandlingar är att känna till symtomen tidigt. Bukspottkörtelcancer är en av

Sammanhang: ...Sex tidiga tecken på bukspottkörtelcancer som kan rädda ditt liv...

Omnämnda platser: Sverige.