Tre nya enkla vanor som lyfter ditt liv

Han kallar det ”nyckelvanor”. Det handlar om små, enkla dagliga vanor enkla, men som kan ändra ditt liv och din hälsa. Han är känd som ”Mobility Maker”, Dana Santas, en certifierad styrke- och konditionsspecialist, coach för idrottare och författare till

Sammanhang: ...Han är känd som ”Mobility Maker”, Dana Santas, en certifierad styrke- och konditionsspecialist, coach för idrottare och författare till böcker inom träning och smärtlindring. Nu ger han sina bästa tips hos CNN om [ ]...

Omnämnda personer: Dana Santas.

Han varnar företagen: Lägger ni fokus på syfte eller vinst?

Framgångsrika företag sätter sitt varför före sitt vad. De bygger tydligare strategier, presterar bättre och behåller sin talang längre. Det säger Nicholas Pearce, klinisk lektor vid Kellogg School of Management och exekutiv coach, i en intervju i HBR OnLeadership.

Sammanhang: ...Det säger Nicholas Pearce, klinisk lektor vid Kellogg School of Management och exekutiv coach, i en intervju i HBR On Leadership. Han beskriver syftet som organisationens fingeravtryck och menar att många ledare misstar finansiella resultat för [ ]...

Omnämnda personer: Nicholas Pearce.

AI – din hjälp inför löneförhandlingen

AI kan användas till mycket på jobbet inklusive när du förbereder dig inför en löneförhandling. Här förklarar karriärcoach och beteendevetare hur. Just löneförhandlingar upplever många som jobbiga. Vad ska du begära? Vilka argument fungerar? Min erfarenhet

Sammanhang: ...Vad ska du begära? Vilka argument fungerar? Min erfarenhet som coach är att det triggar många känslomässigt negativt att prata om pengar. Därför kan det vara bra att [ ]...

Maximera träningen – med koffein

Vare sig du springer marathon eller kör ett pass på gymmet kan koffein hjälpa till med energin. Kaffe och koffeinpiller kan enkelt maximera träningen. Det är en fantastisk prestationshöjare , säger den amerikanska dietisten Susan Kitchen, som även är coach

Sammanhang: ...Det är en fantastisk prestationshöjare , säger den amerikanska dietisten Susan Kitchen, som även är coach inom triathlon. Koffein. Vi vet alla vad det gör med energinivåerna på morgonen, när det är [ ]...

Omnämnda platser: Koffein.