Sov som en urmänniska – få ditt livs bästa sömn

Många i västvärlden lider av dålig sömn, men ofta handlar det mer om stress och höga krav än om faktiskt sömnbrist. Sömnforskaren Merijn van de Laar menar att vi behöver släppa de moderna föreställningarna om perfekt sömn och istället anamma ett mer naturligt

Sammanhang: ...Sömnforskaren Merijn van de Laar menar att vi behöver släppa de moderna föreställningarna om perfekt sömn och istället anamma ett mer naturligt förhållningssätt. Genom att studera jägar- och samlarfolk, som Hadzafolket i Tanzania, och [ ]...

Omnämnda platser: Tanzania.

Här är de största resetrenderna 2025

Ett ökat välbefinnande går som en röd tråd genom resetrenderna för 2025. Här tar vi tempen på hur resandet ser ut under nästa år. Vad är det egentligen som gäller för nästa år ? Vilka resetrender kommer vi anamma? För att få svar på det har resesajten Booking.com

Sammanhang: ...Vad är det egentligen som gäller för nästa år ? Vilka resetrender kommer vi anamma? För att få svar på det har resesajten Booking.com gjort en undersökning i 33 länder där [ ]...

Så överlever du trenderna och åldras med stil

Alla vill utstråla hälsa och klä sig moderiktigt. Bara för att det går att ha på sig något, betyder det dock inte att man borde i en viss ålder – eller? Man vill väl hänga med. Så tänker vi alla när vi ser trender komma och gå. Kanske även medan vi försöker

Sammanhang: ...Så tänker vi alla när vi ser trender komma och gå. Kanske även medan vi försöker anamma några av [ ]...