Ny studie: Fasta gav större viktnedgång

Att studera effekten av olika dieter på vikten är välkänt svårt. Framför allt eftersom det är näst intill omöjligt att kontrollera exakt vad människor äter och dricker. Samtidigt är efterfrågan enorm på svar om vilken metod som är den bästa för att gå ner

Sammanhang: ...Att gå ner 5 procent brukar anses som ett relevant mål. Mai-Lis Hellénius, läkare och professor vid Karolinska institutet, tycker att studien är välgjord och intressant. ...

Omnämnda platser: USA.

Studie: Kött kan öka risken för diabetes

När de uppdaterade nordiska näringsrekommendationerna presenterades 2023 var rådet tydligt: Begränsa mängden kött till max 350 gram om dagen. Av processat kött, som skinka, salami och bacon, bör vi äta ”så lite som möjligt”, sade projektledaren Rune Blomhoff

Sammanhang: ... – Det här är en av de största observationsstudierna kring köttkonsumtion och diabetes som har gjorts. Den är väldigt gedigen, säger Mai-Lis Hellénius, läkare och professor vid Karolinska Institutet, som inte själv deltagit i studien. I den här typen av studier går det inte att slå fast att det är köttkonsumtionen som ger den ökade risken men Hellénius säger att den är ytterligare ett tecken på att dagens näringsrekommendationer om att begränsa köttintaget ligger rätt...

Omnämnda platser: Sverige, The Lancet. Omnämnda personer: Rune Blomhoff.