Ny studie: Fasta gav större viktnedgång

Att studera effekten av olika dieter på vikten är välkänt svårt. Framför allt eftersom det är näst intill omöjligt att kontrollera exakt vad människor äter och dricker. Samtidigt är efterfrågan enorm på svar om vilken metod som är den bästa för att gå ner

Sammanhang: ...Att gå ner 5 procent brukar anses som ett relevant mål. Mai-Lis Hellénius, läkare och professor vid Karolinska institutet, tycker att studien är välgjord och intressant. ...

Omnämnda platser: USA.

Studie: Kött kan öka risken för diabetes

När de uppdaterade nordiska näringsrekommendationerna presenterades 2023 var rådet tydligt: Begränsa mängden kött till max 350 gram om dagen. Av processat kött, som skinka, salami och bacon, bör vi äta ”så lite som möjligt”, sade projektledaren Rune Blomhoff

Sammanhang: ...Än en gång – det handlar om att inte äta för mycket, säger Hellénius. Läs också: ”Guldstudie” visar värdet av tidigt normaliserat blodsocker vid typ 2-diabetes...

Omnämnda platser: Sverige, The Lancet. Omnämnda personer: Rune Blomhoff.