Förslaget: Så ska du äta efter 65

Det finns olika råd för olika grupper: de över 65 som är pigga och de som börjar tappa aptiten och är sköra. För de förstnämnda gäller samma råd som för andra vuxna: mycket frukt, grönsaker, fullkorn och fisk, fågel, kött, ägg och baljväxter. Och gärna extra

Sammanhang: ...För de förstnämnda gäller samma råd som för andra vuxna: mycket frukt, grönsaker, fullkorn och fisk, fågel, kött, ägg och baljväxter. Och gärna extra protein, eftersom nedbrytningen av muskler går snabbare ju äldre man blir. ...

Nya råd för äldre – kosten som kan påverka demens

I april i år kom nya kostråd för vuxna – som kortfattat går ut på att äta mycket grönsaker, frukt, baljväxter, fullkorn och fisk. Och i början på nästa år ska nya kostråd för äldre – från 65 år – ut på remiss, säger Josefin Edwall Löfvenborg, nutritionist

Sammanhang: ...I april i år kom nya kostråd för vuxna – som kortfattat går ut på att äta mycket grönsaker, frukt, baljväxter, fullkorn och fisk. Och i början på nästa år ska nya kostråd för äldre – från 65 år – ut på remiss, säger Josefin Edwall Löfvenborg, nutritionist samt risk- och nyttovärderare på Livsmedelsverket. ...

Omnämnda platser: Sverige. Omnämnda personer: Josefin Edwall Löfvenborg.

”Satsa på samverkan mellan akademi och sjukvård”

För att Sverige ska vara ledande inom life science krävs en stabil och långsiktig växelverkan mellan grundforskningen och det arbete som sker på klinikerna. Nu behövs en nationell, samordnad strategi med långsiktiga satsningar på det translationella perspektivet,

Sammanhang: ...Forskning är en strategisk investering som normalt bär frukt först efter 10–15 år. Vi behöver strukturer där forskare kan verka över gränser mellan preklinik och klinik. ...

Omnämnda platser: Sveriges, Sverige. Omnämnda personer: Life Lab, Gunilla Westergren-Thorsson, Arne Lundbergs.

”Vi som tar hand om de sjuka går själva sönder”

Vi lever i en vardag och en tid där återhämtning alltför ofta blir något vi föreslår andra, snarare än något vi själva ser till att få. Som vårdpersonal erbjuder vi patienter sjukskrivningar, samtalsterapi, mediciner och rehabiliteringsplaner. Vi säger: ”Du

Sammanhang: ...Återhämtning kan inte reduceras till individuella lösningar som mindfulnessappar eller en extra frukt i fikarummet. Det krävs strukturella åtgärder: bemanning som räcker, scheman med verkliga raster, ledarskap som tillåter att man säger ifrån – och en kultur där hållbarhet är en styrka, inte en svaghet. ...

Omnämnda platser: Gävleborg, Sverige, Nationalekonomen. Omnämnda personer: Wilczek A, Nilsson J., J Adv Nurs.

Studie gav bra resultat för medelhavsdiet vid psoriasis

Hud Studie gav bra resultat för medelhavsdiet vid psoriasis Publicerad: 2 oktober 2025, 11:00 Medelhavskost består av mycket frukt och grönt, nötter, fullkornsprodukter och olivolja. Fisk och vitt kött äts i måttlig utsträckning, medan rött kött ochfettrika

Sammanhang: ...Hud Studie gav bra resultat för medelhavsdiet vid psoriasis Publicerad: 2 oktober 2025, 11:00 Medelhavskost består av mycket frukt och grönt, nötter, fullkornsprodukter och olivolja. Fisk och vitt kött äts i måttlig utsträckning, medan rött kött och fettrika mejeriprodukter äts i liten utsträckning. ...

Omnämnda platser: Spanien, Publicerad. Omnämnda personer: Getty Images.