Experten: Nio vanor som stärker din mentala motståndskraft

Mental uthållighet handlar inte om att snabbt studsa tillbaka efter motgångar, utan om att bygga vanor som gör dig bättre rustad när pressen ökar. Jessica Weiss, föreläsare och ledarskapsexpert, har under 15 år studerat lycka och identifierat nio konkreta

Sammanhang: ...Mental uthållighet handlar inte om att snabbt studsa tillbaka efter motgångar, utan om att bygga vanor som gör dig bättre rustad när pressen ökar. Jessica Weiss, föreläsare och ledarskapsexpert, har under 15 år studerat lycka och identifierat nio konkreta vardagsvanor som stärker den emotionella motståndskraften. ...

Omnämnda personer: Jessica Weiss.

Har du tillräckligt stort buffertsparande? Kartläggning visar hur det ser ut för svenska folket

En ny kartläggning av svenskarnas sparbeteende från SBAB visar att hushållens sparande till buffert är fortsatt utbrett. Undersökningen bygger på svar från över tusen personer. Buffertsparande fortsatt prioriterat bland hushållen Enligt undersökningen uppger

Sammanhang: ...Vi har lärt oss att oförutsedda händelser kan komma plötsligt och då gäller det att stå rustad med en buffert. De snabba räntehöjningarna under 2022 och de kraftigt ökade levnadsomkostnaderna tömde inte bara spargrisen för många utan påverkade nog också många mentalt. ...

Omnämnda platser: SBAB. Omnämnda personer: Jennie Leffler.