Framgångsreceptet: Så hittar du rätt sorts vila – för både prestation och bättre mående

Många framgångsrika personer har upptäckt att det finns olika sätt att vila – och att välja rätt typ kan vara avgörande för både prestation och hälsa. Att förstå vilken vila du behöver är en viktig nyckel till hållbar framgång, enligt experten Ruchika T.Malhotra.

Sammanhang: ...Att förstå vilken vila du behöver är en viktig nyckel till hållbar framgång, enligt experten Ruchika T. Malhotra. Att balansera ambition och återhämtning är en utmaning, särskilt för den som har höga krav på sig själv....

Omnämnda personer: Ruchika T. Malhotra.