Sju nyårslöften som kan förbättra din ekonomi avsevärt 2026

Detta är i fokus när rutiner ses över Många upplever att det är utmanande att bryta invanda vanor, särskilt de som involverar teknik och skärmanvändning. Flera anställda på CNBC Make It har delat med sig av sina erfarenheter kring att förändra vardagsmönster,

Sammanhang: ...En återkommande utmaning är att förbättra sömnvanor. Många beskriver hur kvällarnas så kallade "revenge bedtime" gör att de prioriterar fritid sent på kvällen på bekostnad av sömn. Detta fenomen uppstår ofta när personer upplever att de saknar kontroll över sina dagliga scheman. ...

Omnämnda personer: CNBC Make.