Forskaren avslöjar: Detta äter hon varje dag – för ett långt och hälsosamt liv

Hur kan man åldras med hälsan i behåll? Dr. Vonda Wright, läkare och forskare, har under decennier studerat hälsosamt åldrande. För CNBC berättar hon om sina dagliga kostrutiner som hjälper kroppen och hjärnan att hålla sig stark och frisk – och inspirerar

Sammanhang: ...Daglig kost med fokus på naturliga råvaror och högt proteininnehåll Undviker socker och enkla kolhydrater för att minska inflammation Betonar vikten av gröna bladgrönsaker och surdegsbröd med lågt glykemiskt index Vonda Wright, verksam som kliniker och grundare av Precision Longevity, har i över tjugo år forskat om hur livsstilen påverkar åldrande och livslängd. För CNBC ger hon sina tips för ett långt och hälsosamt liv – baserade på såväl egen erfarenhet som omfattande studier av äldre idrottare....

Omnämnda personer: Vonda Wright, Dr. Vonda Wright.