Känner du dig stressad på semestern? Här är förklaringen och åtta sätt att undvika det

Kroppen kan inte växla om på kommando Enligt Akavia fortsätter systemet i samma tempo några dagar in i semestern. Det förklarar den rastlöshet och "aktivitetsångest" som många känner redan på dag ett. Forskare beskriver tillståndet som en övergång som behöver

Sammanhang: ...Förväntningarna är lika stressande som arbetsbördan En underskattad faktor är bilden av den perfekta semestern. Forskningen är tydlig: det är sällan aktiviteterna i sig som stressar, utan föreställningarna om hur ledigheten borde kännas, enligt Akavia. Regn, trötta barn eller oväntade gäster tolkas lätt som misslyckanden när ribban är för högt lagd. ...