Lista: Så kombinerar du träning och fasta under ramadan

Sara Abouzeedan är utbildad kostrådgivare och har en karriär inom thaiboxning i ryggen. Sara är själv fastande muslim och har tränat och fastat under ramadan sedan hon var liten. Zahra Ajami är utbildad personlig tränare och coach. Med sin erfarenhet delar

Sammanhang: ...Med sin erfarenhet delar hon med sig av några råd för att klara utmaningarna som kan dyka upp kring ramadan kopplat till träning. Hör de båda experterna berätta mer och lista fem tips för dig som vill underhålla träningsrutinerna under fastan....

Bild för bild: Så kollapsar bron i Baltimore

Marylands guvernör Wes Moore uppgav att fartyget förlorade strömmen innan kollisionen. – Då kan man inte göra någonting, det finns ingen broms på fartygen utan det enda sättet att få ned farten är att backa, säger Hanna Odengrund som arbetar som lots påSjöfartsverket.

Sammanhang: ... – När man väljer bort ”påkörningsskydd”, så konstruerar man bron på ett sådant sätt att den klarar sig med ett stöd mindre. Den ska klara att bli påkörd utan att kollapsa, säger han. Se förloppet bild för bild i klippet....

Omnämnda platser: Sri Lanka, Sverige, Baltimore Marylands. Omnämnda personer: Hanna Odengrund, Per-Ola Ekström, Marco Svantesson.

Bergsjö skola trollar med knäna för att klara tuffa utmaningar

– Det var stökigt. Man kan ifrågasätta att en så liten kommun som Nordanstig tar emot en så stor andel elever från andra kommuner, säger rektor Eva Nilsson. Men under juluppehållet genomfördes en organisationsförändring och sedan dess har skadegörelsen upphört

Sammanhang: ...Bergsjö skola trollar med knäna för att klara tuffa utmaningar...

Omnämnda platser: Nordanstig. Omnämnda personer: Eva Nilsson.

Socialtjänsten i rättegång om John Walters död

Det är nu snart tre år sedan den junimorgon då John Walter lyckades smita ut från HVB-hemmet Platea i Hagfors. Trots en stor sökinsats hittades han inte förrän timmar senare livlös i närliggande Uvån. De två i nattpersonalen som var i tjänst på HVB-hemmet

Sammanhang: ...Falu kommun hänvisar till att hemmet hade tillstånd av inspektionsmyndigheten Ivo. Föreståndaren skrev att de skulle klara av John Walters behov och krav på säkerhet. Kommunen ringde också till HVB-hemmet för att kontrollera och fick lugnande besked...

Omnämnda platser: Hagfors. Omnämnda personer: John Walter, Hans-Erik Sjöholm, John Walters.

Studenter prioriterar trygga anställningar – hållbarhet mindre viktigt

Tidigare har studenter som ska ge sig ut på arbetsmarknaden velat arbeta på nystartade och snabbväxande företag där man kan göra karriär snabbt. Nu är det istället viktigare att ha en trygg anställning med flexibla arbetstider. Det visar en ny undersökning

Sammanhang: ...Man kanske vill flytta hemifrån och funderar på hur man ska klara av räntorna. Då blir det att man börjar blicka tillbaks mot de större och mer kända arbetsgivarna. ...

Omnämnda platser: Universum. Omnämnda personer: Emil Adén.

Här är länderna som gratulerat Putin till ”segern”

Bland de första att gratulera Putin till segern i den riggade presidentvalsproceduren var Nordkoreas diktator Kim Jong-Un och Irans president Ebrahim Raisi. Kinas president Xi Jinping har också framfört sina gratulationer, liksom flera forna Sovjetländer.

Sammanhang: ...Den palestinska myndighetens president Mahmud Abbas önskar Putin ”all lycka att klara de mål och utmaningar som det ryska folket står inför”....

Omnämnda platser: Sveriges, Indien, Syd-. Omnämnda personer: Mahmud Abbas, Carl Bildt, Ebrahim Raisi.

”Natoflaggan är hissad – nu startar striden om pengarna”

I grunden finns de årliga anslagen till försvaret. De motsvarar, enligt Natos sätt att räkna, nu två procent av BNP. Det är också Natos rekommenderade miniminivå. Men försvarsminister Pål Jonsson (M) har redan pratat om 2,5 procent medan Centerpartiet har

Sammanhang: ...Från flera partier förs krav fram om mer resurser för att klara utbyggnaden av nya armébrigader och redan utlovade satsningar på luftförsvaret och marinen, exempelvis nya ytstridsfartyg och ubåtar. ...

Omnämnda platser: Sverige, västkusten, Norge.

Putin är inte för evigt – men inte vi andra heller

En känd gestalt i de ryska folksagorna heter Kosjtjej Bessmertnij – Kosjtjej den odödlige. En ond och knotig men mäktig gammal typ som genom våld roffar åt sig det han åtrår, företrädelsevis vackra prinsessor som inte besvarar hans intresse. Inte direktnågon

Sammanhang: ...Men Putin och hans stenrika vänner har också tillgång till världens bästa vård och kan klara sig ett bra tag till. Man bör förstås hålla flera tankar i huvudet samtidigt. Att fundera på framtiden och samtidigt agera i nuet. ...

Omnämnda platser: Sovjetunionens, Ryssland, Kuppsäkrad. Omnämnda personer: John Maynard Keynes.

Nykomlingarna Karlstad föll i sista omgången – åker ur SSL

Trots en 2–0-ledning i början av matchen, och en slutforcering som renderade i två mål på matchens sista tre minuter så räckte det inte för innebandyherrarna från Karlstad. Respass – direkt Det blir respass ur högsta serien. – Det är som det är, sägerFredrik

Sammanhang: ...Lämnar – men blir kvar Peter Nordström lämnar som huvudtränare – men blir kvar i ledarstaben. – Vi vill så klart bli klara så fort som möjligt med ny tränare, men vi säger ingenting förrän allt är klart. Peter Nordström blir kvar i någon form, oklart vilken roll i nuläget beroende på hur lösningen för helheten ser ut. ...

Omnämnda platser: Karlstad, Karlstads. Omnämnda personer: Fredrik Olsson.

Jenny och Veronica från Fågelmara mästare på pussel – bland de snabbaste i Sverige

Sedan de lärde känna varandra lägger de nu alltid pussel ihop när de ses, samtidigt som barnen leker tillsammans. Jenny Gustavsson har drygt 350 olika pussel hemma och det ligger ofta ett påbörjat någonstans i huset. Hemma hos Veronica Olausson fick gästrummet

Sammanhang: ...Av totalt 900 tävlande i SM slutade pusselfantasterna från Fågelmara på en nionde plats – genom att lägga 500 bitar på 29 minuter och tio sekunder. – Det var några som blev klara bara någon sekund före oss. Det var störigt, men det känns ändå rätt häftigt, säger Veronica Olausson. ...

Omnämnda platser: Fågelmara, Göteborg, Sverige. Omnämnda personer: Jenny Gustavsson, Cajsa Bengtsson, Veronica Olausson.