Psykolog: Om du mår sämre på hösten – gör detta

Det kallas årstidsbunden depression. När höstens mörker och kyla ersätter sommaren så känner sig många svenskar tröttare och mer nere. Det finns dock flera saker man kan göra på egen hand för att motverka effekterna - utöver att såklart söka vård. Inte

Sammanhang: ...Värt att understryka igen är att den som lider av stora besvär alltid ska söka sig till vården. Foto: Priscilla Du Preez resp A. Spratt Text: Redaktionen...

Omnämnda platser: Almegård. Omnämnda personer: Gina Almegård, Ricardo Correa.

JUST NU: Populär aktie rasar drygt 20 procent – har 180 000 svenska ägare

Men en aktie - som har ungefär 180 000 svenska ägare, rasar. Det rör sig om fastighetsbolaget SBB - Samhällsbyggnadsbolaget i Norden. Aktien faller ungefär 23 procent på måndagen, rapporterar Dagens industri. Satte säljstämpel SBB har varit en av de mest

Sammanhang: ...Räntehöjningarna från Riksbanken har slagit hårt mot bolaget som fått stora problem. På måndagen har Dagens industri satt en säljstämpel på aktien. – Analytikern anser bland annat att skulden är överdimensionerad och att kassaflödet har kollapsat i småspararfavoriten, skriver Di...

Omnämnda platser: Nordnet, Europa, Norden.

JUST NU: Flyglarm i Natoland – skickar upp stridsflyg

Enligt den rumänska militären har Ryssland attackerat flera mål i närheten av gränsen mellan Rumänien och Ukraina. Det rumänska luftförsvaret uppges ha identifierat flera drönare i närheten av landets luftrum. Det är oklart om luftrummet kränkts, men ett

Sammanhang: ...I filmklippet kan man se hur byggnader har rasat och fönster har krossats. Stora räddningsinsatser pågår på flera håll i Ukraina. Arkivfoto: Nato Text: Redaktionen...

Omnämnda platser: Ukrainas, Bukarest, Ukraina.

Vaknar du klockan 3 på natten? Här är lösningen

Att plötsligt vakna upp vid 3-tiden på natten är vanligt bland många människor. Det är naturligt att vakna upp flera gånger under natten, vilket beror på våra naturliga sömncyler och vår så kallade sömnarkitektur, som består av olika sömnstadier. Dessauppvaknanden

Sammanhang: ...Om man reagerar negativt och med frustration när man ser vad klockan är, och känner oro över sömnstörningen, så kan det leda till stora svårigheter att somna om igen. – Om någon vaknar på natten och det första de gör är att titta på sin väckarklocka och se vad klockan är, och det är något som får dem att känna sig frustrerade eller upprörda eller oroliga inför nästa dag – det är reaktionen som är problematisk, säger Brandon Peters-Mathews. ”Titta inte på väckarklockan” En människas cirkadiska rytm, alltså dygnsrytm, påverkar också sömnen, och om den bryts så störs sömnen ytterligare. ...

Omnämnda platser: Seattle. Omnämnda personer: Virginia Mason, Brandon Peters-Mathews, Dr. Brandon Peters-Mathews.

JUST NU: Minst nio döda i vulkanutbrott – folk flyr i panik

Vulkanen Lewotobi har vaknat till liv. Under söndagen och natten till måndagen har vulkanen fullkomligt vräkt ut lava och myndigheter har gått ut med order om omedelbar evakuering. Vulkanen, Mount Lewotobi Laki-laki, ligger på ön Flores i östra Indonesien

Sammanhang: ... – Efter utbrottet blev det strömavbrott och sedan regnade det med stora blixtar som orsakade panik bland invånarna, säger han till Reuters. Myndigheterna har i samband med utbrottet höjt varningsnivån för vulkanen till nivå 4 – den högsta möjliga. ...

Omnämnda platser: Java, Indonesiens, Indonesien. Omnämnda personer: Mount Lewotobi, Mount Ibu, Heronimus Lamawuran.

Så agerar Putin – om Trump vinner

Det har länge rapporterats att Ryssland följer det amerikanska presidentvalet mycket noggrant. Kamala Harris förväntas i stort sett fortsätta på Joe Bidens inslagna linje när det gäller kriget i Ukraina. Donald Trump har å sin sida kritiserat det storaamerikanska

Sammanhang: ...Kamala Harris förväntas i stort sett fortsätta på Joe Bidens inslagna linje när det gäller kriget i Ukraina. Donald Trump har å sin sida kritiserat det stora amerikanska stödet till Ukraina, och sagt att han kommer att kunna få slut på kriget på en dag. ...

Omnämnda platser: Ukraina, Moskva, Kina. Omnämnda personer: Thomas Graham, Joe Bidens.

RÄNTAN: Jättesänkning väntas – så många tusen kan du tjäna

Riksbanken ska på torsdag ge besked om styrräntan. Att det blir en sänkning står i princip redan klart, men frågan är hur stor sänkningen blir. Det kan bli en sänkning med 0,25 procentenheter, men många tunga bedömare tror rent av på en dubbelsänkning med

Sammanhang: ...Men huruvida det blir en dubbelsänkning på torsdag, och fortsatt stora sänkningar fram till sommaren 2025, återstår alltså fortfarande att se. Foto: Johnér resp Jens Lindström MSB Text: Redaktionen...

Omnämnda platser: Nordnets. Omnämnda personer: Johnér resp Jens Lindström MSB , Frida Bratt.

UPPGIFTER: 29 barn riskerar dödsstraff

Den chockerande nyheten kommer från Nigeria, som just nu genomgår en allvarlig kris. De 29 barnen ställs inför rätta för att ha deltagit i protester mot landets rekordhöga levnadsomkostnader. Fyra av barnen har kollapsat av utmattning inför domstolen innan

Sammanhang: ...Korruption och fattigdom Trots att Nigeria är en av Afrikas främsta råoljeproducenter, är landet ett av världens fattigaste länder. Landet har bland annat stora problem med korruption. Nigerias makthavare och elit lever i stor lyx och är bland de bäst avlönade i Afrika, medan vanligt folk får det allt svårare att ha råd med vanliga levnadsomkostnader. ...

Omnämnda platser: Afrika, Afrikas, Nigeria. Omnämnda personer: Marshal Abubakar.

UPPGIFTER: Militärt angrepp mot populär semesterort

På lördagen kring lunchtid kommer uppgifter om att israeliska Eilat har attackerats. Enligt uppgifterna ska en koalition av pro-iranska grupper i Irak genomfört en drönarattack mot turistorten. Det rapporterar AFP. Fyra drönarattacker En koalition avIran-vänliga

Sammanhang: ... – För sex decennier sedan var det en kåkstadsliknande gränsstad, men Eilat har utvecklats till en av Israels största semesterorter vars stränder vid Röda havet och dussintals hotell lockar israeler och turister från 100 länder. Stöttar miliser De stora oroligheterna i Mellanöstern fortsätter att skapa problem. Tonläget har höjts mellan Iran och Israel efter att båda parter riktat missilattacker mot varandra. ...

Omnämnda platser: Israels, Röda havet, Israel. Omnämnda personer: Visit Israel.

JUST NU: USA skickar stridsflyg och bombplan

Det amerikanska hangarfartyget USS Abraham Lincoln är på väg att lämna regionen. Ett glapp kommer uppstå innan ett nytt hangarfartyg skickas - och under tiden skickar USA B-52-bombplan, stridsflyg och jagare till Mellanöstern. Det rapporterar Reuters. Varnar

Sammanhang: ... – Om Iran, dess partner eller dess ombud skulle utnyttja detta tillfälle för att rikta in sig på amerikansk personal eller amerikanska intressen i regionen, kommer USA att vidta alla nödvändiga åtgärder för att försvara vårt folk, framhåller Pentagons talesperson, generalmajor Patrick Ryder, i ett uttalande. Stora oroligheter Det råder alltjämt stora oroligheter i Mellanöstern. Israel och Iran har utbytt missilväxlingar samtidigt som kriget mellan Israel och Hamas pågår såväl som Hizbollah- och Houthirelaterade attacker. ...

Omnämnda platser: Mellanöstern, Irans, New York Times. Omnämnda personer: Patrick Ryder.